Meriendas Saludables
Durante el año escolar, uno de los principales problemas de los padres es la alimentación de sus hijos cuando están en la escuela. Para algunos, el tema de la merienda escolar es todo un dilema, ya que tienen que preparar diariamente una lonchera con alimentos nutritivos, además de ser atractiva para los niños.
Las meriendas saludables son de gran importancia para los niños que asisten a las escuelas, esto se debe a que las meriendas constituyen una excelente fuente de minerales y vitaminas que son útiles para el buen crecimiento y desarrollo de los pequeños.
Los alimentos que los niños consuman deben proporcionarle la energía necesaria para que puedan aprender y jugar en la escuela. Si ellos no logran obtener esa energía, van a tener problemas para concentrase en las clases y hasta pueden presentar agotamiento. Es importante destacar que si los niños no llevan a la escuela alimentos nutritivos, las probabilidades de que consuman comidas chatarras son mayores.
Tomado de http://www.astook.com/como-preparar-meriendas-saludables-para-ninos-escolares/
